観察でぶよめ日記

~ ヨメのダイエットを生暖かく見守るダンナの日記 ~
痩せたい希望は胸いっぱい
だけど現実はお肉いっぱい
2009 031234567891011121314151617181920212223242526272829302009 05

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よめのみかんダイエット 

みなさま【みかんダイエット】はご存知ですか?

ご存知と言うか覚えていますか?





そう少し前に流行ったダイエット方法です






えっ?

もちろん我が家も取り入れましたよ…(´Д`;)








ちょいと前なのでここでサラっとおさらいを


<みかんダイエットの方法>

みかんダイエットは毎食前に1個づつ、1日3個食べる。 以上(´・ェ・`)



まず食事前に食べることによりみかんに含まれるペクチンが消化酵素の働きを抑えて
糖の吸収をゆるやかにしてくれるのでダイエット効果を生み出すようです。

みかんは冷え性や運動不足にも効果的で脂肪の燃焼にも良いので
女性だけでなくメタボリックシンドローム(メタボ)対策にも
よいかもしれませんね。



だ、そうです。





簡単ですね♪


たぶんこの簡単さがよめの心を惹いたのでしょう(´・ω・`)




来る日も来る日も食べました…


食べること数ヶ月









んん??

…月日は流れふとした疑問


ゴリ:「だいぶ経ったけど(みかんダイエット)どう?」










よめ:「おいしいよ」( ´∀`)ウフフ





おいしいよって…痩せたかどうか聞いているのに…(´Д`;)


ゴリ:「体重は!?減ったの!?」














よめ:「えっ?(・ω・ )…( ・ω・)







減ってないよ。なんなら、ちょっと増えたよ」




そろそろ
お気づきでしょうか・・・




ただみかんを毎食美味しく頂いているだけでした(´Д`;)


しかも。

よめはみかんを非常食(おやつ)として
プラス3つくらい食べておったのです。。。






ソリャヘラナイヨ。

こうして、よめのみかんダイエットは終わったのでした…。



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[ 2009/04/25 22:00 ] ダイエット | TB(0) | CM(4)


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